Jag kan ärligt säga att denna graviditet har jag inte alls något sötsug. Visst blev det lite triggat under julhelgen och det har jag nu lyckats hålla tillbaka nu när vardagen har anlänt. Bortsett från en liten last, eller vad man ska kalla det.. Nämligen o'boy. Det är ju så mycket enklare, och godare, att svälja ned de där vitaminpillerna jag tar två gånger om dagen med några klunkar chokladdryck. Som tur är är det endast till frukost jag gör det och inte ens varje dag.
En stor förtjänst till att det där "suget" inte infinner sig tror jag beror på att jag håller "förskoletider" med målen. Med det menar jag att jag har samma rutiner som på jobb vad gäller matintag. Frukost, fruktmellis (inte varje dag dock), lunch, mellis och kvällsmat. På så vis äter jag regelbundet och håller energinivån uppe. Försöker äta varierat och det viktigaste av allt - dricka mycket. (Tips är att ha en vattenflaska, typ sportflaska, med vatten med sig. På så vis ser man också hur mycket man i själva verket dricker).
Maken har tyvärr inte fått in samma rutiner och verkar måttligt intresserad av att följa mitt exempel. Vilket också märktes då han ställde sig på vågen härom dagen.. Hrm... Försöker få honom att inse vilka vinster det är men han har helt enkelt svårt att äta på alla dessa tidpunkter anser han. Inte konstigt att skafferidörren går varm om kvällarna.
Det här med att redan nu under graviditeten ha dessa goda vanor underlättar sen när bebis har kommit. Och visst är det en fördel med att redan ha två barn som har dessa rutiner sedan förskoletiden och fortfarande har dessa nu när de går i skolan. Det är rätt mysigt att när man hämtat hem dem på eftermiddagen sätta sig och äta mellis ihop. Det som vi behöver bli bättre med är att kanske baka mer och äta ett mer nyttigt mellis. Som det varit sedan terminstarten så har det blivit både choklad på mackorna, glass och liknande. Inte varje dag men ändå för ofta. Det har ju inte hunnit gå så många dagar. Så det är målet nu - bättre mellis.
Har inget nyårslöfte men vi kan väl säga som så att detta året ska vi bli bättre på att göra de goda valen.
Och så fort lillplutt kommit ut så kan jag komma igång igen med motionen. Våra kvällspromenader ska återigen skrivas in i agendan. Det mår vi alla gott av!
Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar