Konstaterade idag att jag har sänkt mitt BMI från (nästan) 29 till 27. Detta omgjort till kilo blir 5 tappade osaknade kilo! För att inte tala om alla cm som jag slimmat. Och jag har inte direkt kämpat för det. Klart att jag tränar mer nu än i somras t.ex och jag tänker mer på vad jag stoppar i mig och när. Jag använder mig av Naturdiet och det funkar fint för mig. Jag har bestämt mig att det får ta längre tid denna gången. Så att det inte blir som sist att magen fick en massa stryk. Då får viktnedgången ta lite längre tid. Jag har ju ända fram till sommaren på mig. Vissa veckor tar jag och byter ut fler mål än andra veckor. Det är i mån av tid och ork. Och det beror också lite på vad man ska göra. Ska jag t.ex arbeta mycket fysiskt så får jag äta fler mål vanlig mat helt enkelt. Annars orkar inte kroppen. Jag tillåter mig äta snask (godis, nötter, alkohol, hämtmat etc. ) MAX en gång i veckan. Lite nöje måste man ju också få ha! ;)
Jag ska fixa detta och dessa tråkiga mammakilon ska nu bort! Mitt första delmål är nu nått och jag tror jag ska unna mig något fint klädesplagg..
Detta känns skönt och jag mår nog allt lite bättre. Tänk att man kan känna sig lyckligare av att tappa 5kg av sig själv..
Kram
Heja heja! :)
SvaraRadera